Beim look! Health Day unter dem Motto „Well-Aging – lebenslang gesund und fit auf allen Ebenen“ spricht Mentaltrainerin Alexandra Stadler über die Verbindung zwischen Körper und Geist im Alltag.
Beim sechsten look! Health Day in der Österreichische Nationalbibliothek macht Coach und Yogalehrerin Alexandra Stadler, alias @alesta_mindful_consulting ein kleines Experiment mit allen look!-Leser:innen, bei dem sich das Publikum eine stressige Situation in der Vergangenheit vorstellen muss und versucht ihre negativen Gedanken in eine positive Richtung zu lenken. So soll unsere Haltung kultiviert werden, die unsere Sicht auf verschiedenste Dinge verändert.
Alexandra über „Mentale Stärke im Alltag“
© Andreas Hofmarcher / Maisblau