Ab 23. August startet BLEIB BERG mit frischem Flow in die neue Saison. Passend zur Vorbereitung auf die kühleren Monate ist das hauseigene Basenpulver nun auch online erhältlich – für kleine Gesundheitsroutinen zwischen Sommerfinale und Herbstbeginn.
Ein Reset vor der kalten Jahreszeit
Der August verabschiedet sich langsam, der Kalender wird wieder voller und der Körper hätte am liebsten noch ein wenig Ferienverlängerung. Genau jetzt wächst die Lust auf einen sanften Neustart: leichter essen, bewusster genießen und neue Gewohnheiten etablieren, bevor die Erkältungssaison vor der Tür steht.
Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat in Kärnten beginnt dieser Reset bei der Verdauung. Die Moderne Mayr-Medizin verbindet darmschonende Ernährung mit gründlichem Kauen, Bewegung, medizinischer Begleitung und ausreichend Ruhe. Statt eines starren Programms stehen dabei die persönliche Ausgangssituation und individuell abgestimmte Maßnahmen im Mittelpunkt.
Kleines Pulver, unkomplizierte Routine
Basenpulver gehört im Retreat seit Langem zur kurbegleitenden Praxis. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält eine Mischung basischer Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium und soll eine ausgewogene Ernährung während Phasen erhöhter Belastung, einer Ernährungsumstellung oder einer Fastenkur ergänzen.
„Wir setzen Basenpulver nicht nur therapeutisch bei Beschwerden, sondern auch präventiv ein. Gerade während des Fastens werden durch die Fettverbrennung vermehrt Säuren gebildet“, erklärt Dr. Georg Stossier, ärztlicher Leiter des BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat. Wie und ob eine Einnahme sinnvoll ist, sollte insbesondere bei bestehenden Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme ärztlich abgeklärt werden.
Das BLEIB BERG Basenpulver nach der Rezeptur von Dr. Stossier besitzt einen angenehm mineralischen Geschmack und löst sich dank seiner feinen Textur leicht in Wasser auf. Täglich wird ein leicht gehäufter Teelöffel – rund vier Gramm – in etwa 250 Milliliter warmes Wasser eingerührt. Empfohlen wird die Einnahme morgens nüchtern oder abends vor dem Schlafengehen, jeweils mit mindestens einer Stunde Abstand zu den Mahlzeiten. Erhältlich ist es ab sofort im BLEIB BERG Onlineshop.
Balance beginnt beim Essen
Natürlich kann auch der charmanteste Teelöffel keine ausgewogene Ernährung ersetzen. In der Mayr-Medizin spielt deshalb nicht nur das Was, sondern ebenso das Wie eine wichtige Rolle. Mahlzeiten ohne Hektik, sorgfältiges Kauen und leichte Speisen am Abend sollen den Verdauungsprozess unterstützen. Ideal sind viel Gemüse, reifes Obst, hochwertige Pflanzenöle und eine bewusste Menge an Zucker, Weißmehl sowie tierischen Produkten.
So wird aus einem schnellen Gesundheitsvorsatz eine alltagstaugliche Routine. Weniger „Ab morgen ändere ich alles“, mehr „Heute fange ich entspannt an“ – klingt doch deutlich freundlicher.
Auszeit mit Tiefenwirkung
Wer den saisonalen Neustart nicht nur zu Hause zelebrieren möchte, findet im BLEIB BERG Raum für eine medizinisch begleitete Mayr-Kur. Das Retreat liegt auf 920 Metern Seehöhe und verbindet moderne Diagnostik, individuelle Ernährung, Therapien und Bewegung mit der Ruhe des Kärntner Hochtals.
Eine Besonderheit ist der Heilklimastollen „Friedrich“. Bei konstanten acht Grad Celsius und 99 Prozent Luftfeuchtigkeit bietet er ein nahezu allergenfreies Mikroklima. Hier darf der Kopf Pause machen, während der Körper wortwörtlich tief durchatmet. Eine ziemlich elegante Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit – ganz ohne radikale Detox-Dramatik.